Aktiviteter

Tilmelding til enkelte hold

Tilmelding er nødvendig til nogle af vores aktiviteter, da vi ikke altid har mulighed for elektronisk registrering, når vi motionerer udendørs
En anden årsag kan være lokalernes størrelse

Det er kun prøvemedlemmer og medlemmer, der har betalt kontingent, samt frivillige hjælpere, der kan deltage i vores aktiviteter
Bestående medlemmer deltager gratis i sommerperioden

Nye oprettes som prøvemedlemmer og kan, efter den gratis prøveperiode, betale kontingent ved at klikke på “Medlem” øverst på siden og følge vejledningen

Herunder er tilmeldingsblokkene til de aktiviteter, der kræver det
Læs mere om de enkelte aktiviteter længere nede på siden
Enkelte aktiviteter kan være så nye, at de endnu ikke er beskrevet her på siden

Vandring med M-i-D er en udendørs aktivitet
Aktiviteten er ren gangmotion uden særlige øvelser under vejs
Den kræver tilmelding, og der er plads til 50 deltagere
Vi går mellem 4 og 6 km pr. gang med forskellige startsteder
De tilmeldte får besked om startsted fra gang til gang
Der kan forekommer kuperet terræn på nogle af turene
Vi hjælper gerne med tilmeldingen

Hold Hjernen Frisk er en populær udendørs aktivitet
Aktiviteten er i afgrænsede perioder. Perioderne oplyses i nyhedsmails til alle medllemmer.
Den kræver tilmelding, og der er plads til 40 i alt, maks. 20 deltagere pr. gruppe
Tilmelding sker længere nede på denne side.
Vi dyrker aktiviteten udendørs hver mandag formiddag, hvor vi benytter naturens ramme for fysisk aktivitet med fokus på sanselighed og mental stimulering.
De tilmeldte får besked om startsted fra gang til gang.
Vi hjælper gerne med tilmeldingen.

Step
Når vejret tillader det har vi aktiviteten udendørs
Vi har 35 stepbænke, og det er med deltagelse efter ”først til mølle”.
Vi er sjældent flere end 35 deltagere, og du kan også deltage uden brug af stepbænk

Yogabaseret udstrækning
Når vejret tillader det har vi aktiviteten udendørs
Vi har plads til mange, så mød blot op. Medbring gerne egen yogamåtte

Gymnastik
Gymnastik er en populær aktivitet med flere end 70 deltagere
Når vejret og instruktøren tillader det har vi aktiviteten udendørs
Vi har plads til mange, så mød blot op.
Rekvisitter (bolde og træningselastikker) kan købes hos os i foreningen

Let styrketræning
Enkelte af vores rekvisitter, f.eks. motionscykler, romaskiner, vægtveste, træningselastikker, træningsbænk m.m. kan anvendes udendørs, når vejret tillader det

Volleyball
Vi spiller udendørs, hvis vejret tillader det (ikke på våd bane og ikke ved for meget vind)

Hockey
Vi spiller udendørs, hvis vejret tillader det (ikke på våd bane)

Basketball
Vi spiller udendørs, hvis vejret tillader det (ikke på våd bane)

Fodbold
Vi spiller udendørs, hvis vejret tillader det (ikke på våd bane)

Petanque
Vi spiller udendørs på en af kunstbanerne eller indendørs på tæppe

Bordtennis
Vi har et udendørs og to indendørs bordtennisborde

Padeltennis i MOTION i Dagtimerne
Vi tilbyder padeltennis hver tirsdag og torsdag kl. 9 – 11 på de 2 baner ved siden af Strib Fritids- og Aktivitetscenter.
Der kan være 8 spillere i gang på samme tid, og hvis interessen bliver større, end vi har plads til i de to timer, udvider vi tiden til kl. 12 på en eller to baner.
Som medlem af MOTION i Dagtimerne er det gratis for dig at spille i vores åbningstid.
PS: Ønsker du at spille padeltennis uden for vores åbningstid, kan du booke banerne hos Lillebælt Sport og Kultur på lsok.dk.

Alle aktiviteter kører efter ”først til mølle” – princippet